Feedback von Özgen Y./ 21J./m. aus Weinheim (Coaching via Skype):

Ich würde meinen Coach Sandra als eine insgesamt sehr selbstbewusste und herausragende Person bezeichnen, mit einer großen Denkweise, einem großen Herzen, viel positiver Energie und dem Willen, die gesteckten Ziele zu erreichen! Das perfekte Vorbild für alle, die ihre 
Ziele erreichen wollen und jemanden brauchen, der bereits auf dem Weg ist, sich Ziele zu  
stecken und diese zu erreichen, und dies immer wieder tun wird!

Ich würde meinen Coach jedem empfehlen, der Schwierigkeiten hat, eine Person zu 
finden, die sie bei ihren verschiedenen Zielen unterstützt, egal ob die Ziele 
geschäftlich, gesundheitlich oder persönlichkeitsorientiert sind!

Vielen Dank Sandra, ich bin sehr glücklich, 
dass sich unsere Wege gekreuzt haben, und ich hätte mir nicht vorstellen können, 
einen besseren Coach zu haben als Dich, ich habe jede einzelne Session sehr geschätzt!
Ich wünsche dir alles Gute und viel Positives in deinem Leben!

Feedback von Linda L./ 33J./w. aus Waldshut (Coaching via Skype):

Mein Ziel war es meine allgemeine Gesundheit zu verbessern, mit Stress besser umzugehen und eine gute Balance als Vollzeit-Mum zu finden. Sandra hat mir dabei geholfen, meine Stärken zu erkennen und wie ich diese einsetzen kann. Ich habe gelernt zu verstehen, dass ich schon alle Antworten in mir trage, und das mein Körper weise ist und ich auf ihn hören kann. Ich habe gelernt nach „innen zu hören“ anstatt unzähliger Ratschläge im Internet, Podcasts und Büchern. Sandra ist eine sehr gute Zuhörerin, die mich stets motivierte mir selbst zu vertrauen. Sandra hat mein Leben wirklich verändert, nicht nur in mit den Gesundheitstipps, sondern mit der Art und Weise wie sei coacht. Ich empfehle Sandra von ganzem Herzen weiter.


Feedback von Sonja/ 29J./m. aus Köln (Coaching via Skype):

Bewusst machen wo meine Stärken liegen. Was mir freude bereitet und dieses mit dem Ist-Zustand zu reflektieren und anzugleichen. Mich an den kleinen Veränderungen zu erfreuen die mich an meine großes Endziel führen.

Die größte greifbare Veränderung, die ich seit Beginn des Programms bemerkt habe, war wie wichtig es ist mir selbst einzugestehen, dass ich Sportroutinen benötige um ausgeglichen zu sein. Meiner Intuition wieder zu vertrauen und ihre Inweise auch fahrzunehemen um den richtigen Weg für mich zu finden.

Die bedeutendste allgemeine Veränderung, die ich bemerkt habe, war mehr Energie im Alltag dank Tools, Routinen die wir zusammen erarbeitet haben und die bewusstere Ernährung. Zu wissen was meinen Körper unterstützt und was ihn schwächt, in eh schon stressigen Zeiten. Das tägliche Diary das so viel hilft, selbst zu merken wo ich darauf achten sollte um mich zu unterstützen.

Ich würde Sandra als sympatische, offene Person beschreiben. Die immer eine Tip für mich hat und mich unterstützt auch nach dem Coaching. Kompetent und hilfreich wenn es darum geht unbewusste zusammenhänge aufzuzeigen und zu lösen.

Ich würde das Coaching empfehlen, um Zusammenhänge zwischen verschiedenen Themenbereichen im Leben heraus zufinden. Für jeden der an einem Punkt in seinem Leben ist wo er denkt, es sind so viele einzelne Baustellen, wo es nicht läuft und man einfach nicht mehr weiss wo man anfangen soll. Sandra hat mir so geholfen diese zusammenhänge zu sehen und andere Bereiche zu nutzen um diese Tiefephasen in andern Bereichen zu überbrücken oder aufzulösen.

Liebe Sandra, einfach nur ein dickes Danke. Es tat so gut mit dir zusammen zu „Arbeiten“. Mich zu entdecken und welche Energie in mir ist und wie ich diese durch einfach Dinge fördern kann. Es nicht schlimm ist mir schwächen einzugestehen, sondern es darum geht damit zu Arbeiten und ich nun einen wundervollen geschäftpartner an meiner Seite habe mit dem ich meine Ideen und beruflichen Wünsche realisieren darf.

Beispiel Heather/ 29J./w./ USA zu Ihren Zielen (Quelle Feedback Formular/ Antworten kursiv):

  1. My top three goals upon starting the 6-month program were: Structured diet plan (check). Gaining several kg’s of weight (8-12kg) (still in progress). More energy for daily routine / work / university + more joy and socializing in life + being more cautious.
  1. My coach was able to help me work toward these goals by: explaining me what SMART goals are. By giving me awesome tips and hints, how to achieve my goals, measure them, phrase them, and actually achieve them.
  1. The biggest tangible change I have noticed since beginning the program has been: the increase of energy in my metabolism + the increase of positive physical and psychical energy. A lot of small achievements in various aspects of my life, which all together make a great positive impact on my general life quality.
  1. a) The most significant overall change I have noticed has been: the weight gain, and the overall increasingly cautiousness for my body and my environment.
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